欢迎来到大连华顺健身器材厂官方网站! 

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

大连华顺健身器材厂

座机:0411-87502448  

传真:0411-87705159

电话: 18741152352    

网址: www.bearingwz.com

QQ:  2805390549

分享大连广场健身器材使用的注意事项

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 公司新闻

分享大连广场健身器材使用的注意事项

发布日期:2021-07-06 作者: 点击:

大连广场健身器材


    在小区广场上经常能够见到室外户外健身器材,这些东西好像遍地都是,对于我们来说在医院里面或者在社区的广场上,这些东西都是经常见到的。

    如何使用大连广场健身器材成了一个大问题,原因是社区中没有专门的社区体育指导者,使得很多人健身时走进误区,不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康,下面分享大连广场健身器材使用的注意事项。

    经常参加体育锻炼的人,要掌握运动量的速度,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志,首先要选择适合自己的运动项目。

    用大连广场健身器材运动之后,要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。


本文网址:http://www.bearingwz.com/news/628.html

关键词:大连广场健身器材

最近浏览:

大连华顺健身器材厂

备案号:辽ICP备17015601号-2

电   话:0411-87502448            / 传真:0411-87705159

邮   箱:2805390549@qq.com  / 网址:www.bearingwz.com

技术支持:云网(大连)信息技术有限公司


在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址